Questions réponses
L'hypnose soulève de nombreuses interrogations, et certaines croyances populaires sont susceptibles de donner une image erronée de ce merveilleux outil thérapeutique. Voici une série de questions que vous pourriez vous poser avant de consulter.
► L'hypnose est-elle validée scientifiquement ?
Grâce à de nombreuses études, au développement de la recherche en neurosciences et de l'imagerie cérébrale, la science permet aujourd'hui d'affirmer que l'état d'hypnose est une réalité. C'est avant tout un état naturel de conscience modifiée correspondant à une activité cérébrale spécifique différente des états de sommeil, de somnolence ou de veille.
► Suis-je hypnotisable ?
Votre expérience de l'état d'hypnose dépend tout autant de votre motivation à être accompagné en thérapie pour atteindre vos objectifs que du choix du professionnel qui saura vous guider au mieux pour découvrir confortablement cet état d'hyper-conscience, propice au changement.
Chacun de nous est capable d'entrer en hypnose mais sur 100 personnes en moyenne, 10 sont hyper-réceptifs et 90 sont hypnotisables mais à des degrés variables.
Il s'agit d'une capacité naturelle de l'être humain. Le but de l'hypnose est de vous permettre de recréer cet état afin d'atteindre vos objectifs.
Peu importe la profondeur de l'hypnose pour atteindre l'objectif désiré, le résultat est quand même là. Sachez que chaque personne est différente donc chacune des séances d'hypnose le sera aussi.
► L'hypnose peut-elle tout solutionner ?
Non, l'hypnose n'est pas magique. En revanche c'est un outil thérapeutique formidable qui peut vous aider à vous libérer, à devenir ce que vous pouvez être et à améliorer grandement votre quotidien, voir à le transformer.
De nombreuses recherches poursuivent et renforcent les découvertes liées au potentiel de ces techniques qui révolutionnent certaines croyances et ouvrent un vaste champ d'exploration futures. Les dernières études en neurochirurgie permettent également de mieux saisir le fonctionnement du cerveau humain. De ce fait, de plus en plus de personnes choisissent désormais de s'orienter vers la médecine douce et les thérapies alternatives.
Ainsi en 2014, selon le site Sciences et Avenir, les médecines alternatives arrivent en seconde position des recherches sur Internet, avec une augmentation de 63% pour l'hypnothérapie!
► Vais-je dormir pendant la séance ?
Non. Malgré son nom issu du mot grec hypnos (le dieu du sommeil), l'hypnose n'a rien à voir avec le sommeil. Vous restez dans un "état de veille active" et durant la séance vous percevez tout ce qui se passe autour de vous, ainsi que la voix du thérapeute qui vous accompagne, en ayant une sensation agréable d'être présent ici et ailleurs à la fois. Puis vous repartirez de votre séance frais et dispo, tout à fait éveillé(e). !
► Puis-je être manipulé(e) comme lors des shows télévisés ?
Non. La pratique de l'hypnose est aux antipodes de l'hypnose de spectacle ou de rue. Il ne s'agit en aucun cas de vous divertir ou de vous impressionner, mais bel et bien de vous accompagner dans un rôle thérapeutique. À partir d'un état agréable que vous aurez accepté de recréer ainsi que d'un cadre respectueux de votre personne, il s'agit d'apprendre à votre inconscient à aller puiser de nouvelles ressources en liens avec vos objectifs.
Sachez que tout patient garde ses valeurs éthiques et sa conscience morale; il est donc impossible de vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas. Vous pouvez à tout moment sortir de l'état de transe hypnotique. Vous avez donc la liberté de vous exprimer et de participer activement à la réalisation de vos objectifs dans laquelle vous vous êtes engagé avec votre praticien.
► J'ai peur à l'idée de faire une séance d'hypnose. Est-ce normal ?
C'est relatif à chacun. Malgré une reconnaissance et une utilisation grandissante de l'hypnose dans le domaine médical, celle-ci véhicule encore parfois une image pouvant paraître mystérieuse ou loin de la pratique en cabinet.
Vous pouvez éprouver une certaine nervosité à découvrir une technique que vous ne connaissez pas encore. Ce ressenti est tout à fait normal. Dans ce cas, n'hésitez pas à m'en faire part ou à poser toutes vos questions.
► L'hypnose est-elle un acte médical ?
L'hypnose telle que pratiquée en cabinet par un professionnel certifié et formé à ces techniques appartient au domaine de la relation d'aide, de l'accompagnement au mieux-être et au développement personnel. L'hypnose n'est pas un acte médical et ne substitue en aucun cas à un traitement ou suivi médical.
Tout traitement et suivi médical ne devra pas être modifié ou suspendu sans l'accord de votre médecin. Si cela est jugé nécessaire, je peux contacter votre médecin ou vous orienter vers un professionnel appartenant au corps médical.
► Le praticien a-t-il une obligation de résultat ?
Le praticien n'a pas d'obligation de résultats, cependant il est tenu à une obligation de moyens en utilisant les techniques les plus adaptées à la demande du patient, ainsi que d'utiliser tous les outils dont il dispose afin de s'adapter à lui.
Bien que l'efficacité de l'hypnose soit réelle et reconnue, elle n'est pas un remède miracle. L'hypnose sollicite un engagement mutuel et votre motivation est déterminante et centrale. C'est vous qui prenez en main votre changement avec l'aide de l'hypnose, non l'inverse.
Dans le cas où j’estime que votre demande déborde mon champ de compétence ou nécessite une autre approche en complément, je m’engage à vous adresser à un professionnel qualifié.
► En combien de séances vais-je atteindre mon objectif ?
Le nombre de séances nécessaires diffèrent d'une personne à une autre. Je propose un accompagnement individualisé, tenant compte de l'évolution observée après une séance et entre chaque séance. L'hypnose faisant partie des thérapies brèves, l'accompagnement vise à être le plus court possible, favorisant avant tout votre autonomie.
► Code de déontologie
Je m'engage à tenir confidentielle toute information recueillie en consultation. Les qualifications thérapeutiques inscrites sur ce site sont vérifiables à tout moment. Je suis en mesure de produire les attestations et/ou diplômes à la demande du client qui en ferait la demande. J’ai suivi des formations validées et je dispose de solides compétences en Hypnose Éricksonienne, . Je garantis donc une prestation de qualité.
► Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose ?
L'hypnose est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles psychotiques :
- Schizophrénie
- Paranoïa
- Maniaco-dépression
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » Jacques Salomé
► Que faire en cas d'impossibilité de me rendre à la séance ?
Me prévenir au moins 48 heures à l'avance par téléphone ou par courrier électronique. Gardez à l'esprit que tout désistement prive une autre personne du créneau horaire que vous avez réservé. Toute séance annulée après ce délai est facturée.
Lorsque je suis en consultation, veuillez laisser votre message sur le répondeur ainsi que vos coordonnées. Je vous contacterai au plus vite.
Durée de la consultation :Une séance varie de 1h à 1h30.
Tarifs :
- Le tarif pour une séance est de :
- 60 €
- 50 € étudiant, chômeur
Commencer une nouvelle vie sans tabac
Un jour nous avons pris notre première cigarette, pour faire comme les autres, puis la deuxième, puis la troisième, … et nous en sommes devenus prisonnier.
La cigarette a changé notre vie : nous parcourons des kilomètres pour aller trouver un paquet, quand nous en manquons nous sommes de mauvaise humeur, nous sentons mauvais, des sommes toujours plus importantes de notre argent part en fumée, sans parler des problèmes de santé…
Fumeur: la cigarette importante est celle qui octroie au fumeur un moment de « pause » .Le cerveau a besoin non pas tant de sa dose de nicotine que de ce moment de bien-être. Il faut donc permettre au fumeur de changer de rituel de pause, d'en choisir un autre plus agréable. L'hypnose facilitera ce changement et permettra d'installer « le plaisir »de s'être libéré de la cigarette.
Ceux qui ont définitivement arrêté savent que l'arrêt du tabac c'est la liberté retrouvée, c'est la confiance acquise, c'est à nouveau la qualité de vivre avec une bonne respiration...
Chaque personne qui a commencé a aussi la capacité d'arrêter...
Les techniques d'hypnose sont très puissantes pour arrêter de fumer. Le travail se fait avec l'inconscient qui est un réservoir riche de ressources. La détente, la visualisation, les ressentis de liberté et de puissance pendant l'hypnose permettent d'aboutir à des résultats concrets.
L'Hypnose et la Douleur
L'apport de l'hypnose éricksonienne dans le cadre de la douleur chronique et de la douleur aiguë nous montre aujourd'hui l'importance de cet outil thérapeutique efficace.
En modifiant la perception de la douleur, l'hypnose permet de mieux la supporter, de mieux la gérer et de retrouver ainsi une certaine autonomie. L'hypnose agit au niveau du cerveau dans une zone appelée "système limbique", située entre les deux hémisphères, et où se situent les centres de la douleur. La sensation de douleur est transmise au cerveau par des messagers spécifiques, qui sont appelés "neuromédiateurs". Entre autres, l'hypnose va déjà permettre de "shunter" leur circulation, et donc, de la douleur dans le corps.
Il y a plusieurs éléments importants à respecter. Dans le cadre des douleurs chroniques il est nécessaire de prendre en compte les aspects physiques et sensoriels, comportementaux et affectifs de la douleur.
Il est important de tenir compte de :
- La description de la douleur,
- L'histoire de la douleur,
- L'évolution de la douleur,
- Les traitements antalgiques médicaux associés,
- L'impact de la douleur sur les relations sociales, le travail, les amis, les loisirs,
- Les éventuels bénéfices secondaires de la douleur, et le niveau de dépression associé. (Douleur Physique, Douleur Psychique)
- L'histoire cachée de la douleur
Modèle thérapeutique
Plusieurs protocoles thérapeutiques peuvent être utilisés dans le traitement de la douleur, et le praticien en hypnose choisit toujours l'outil le plus adapté au patient. Le travail thérapeutique porte sur les effets anesthésiants ou analgésiques de l'hypnose. Dans certains cas un rééquilibrage de la douleur est proposé. Grâce à l'hypnose, le patient trouve la capacité de modifier des perceptions, et la capacité de contrôler des fonctions physiologiques habituellement involontaires.